Fitnessangebote
Bei uns ist für jeden was dabei. Von Jung bis Alt.
Werde fit mit der Skizunft Schwieberdingen
Bei Fragen oder für nähere Informationen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung fitness@sz-schwieberdingen.de
Anmeldung unter fitness@sz-schwieberdingen.de ist erforderlich.
Eltern-Kind Turnen/ Kinderturnen
Sporthalle Herrenwiesenweg 23
71701 Schwieberdingen
Trainer/in Eltern- Kind Turnen:
Jessi Königer
Trainer Kinderturnen:
Carmen Herrmann
Christine Kohler
Dienstags, 17:00 - 18:00 Uhr
Dienstags findet bei Jessi Königer, Carmen Herrmann und Christine Kohler das Eltern-Kind-Turnen und das Kinderturnen statt. Schwerpunkt liegt hier auf Motorik-, Koordinationsschulung sowie Beweglichkeit. Sportspiele runden die Stunden fachmännisch ab.
Das Eltern-Kind-Turnen ist für Kinder ab 2 Jahren geeignet, während das Kinderturnen für Kinder im Alter von 4 bis 7 Jahren angeboten wird.
Kinder ab 7 Jahre
Sporthalle Herrenwiesenweg 23
71701 Schwieberdingen
Trainer/in:
Christine Röhm
Bernd Isert
Dienstags, 18:00 - 19:15 Uhr
Diese Stunden werden mit Fitness, Turnen, Kondition und Sportspielen fachmännisch gefüllt. Alles was die Sporthalle an Möglichkeiten hergibt, kann in Angriff genommen werden. Koordinations- und Beweglichkeitstraining werden hier sehr präzise geschult.
Jugend / Rennmannschaft
Sporthalle Herrenwiesenweg 23
71701 Schwieberdingen
Trainer/in:
Roland Schreiber
Carlotte Breidert
Dienstags, 18:15 - 20:00 Uhr
19:15 - 20:00 Uhr
Diese Stunden sind mit Fitness, Turnen, Kondition und Sportspielen fachmännisch gefüllt. Alles was die Sporthalle an Möglichkeiten hergibt, kann in Angriff genommen werden. Koordinations- und Beweglichkeitstraining werden hier sehr präzise geschult. Ziel dabei ist es möglichst viele Facetten der konditionellen Fähigkeiten gleichermaßen zu trainieren und zu fördern, um so eine gute und v.a. breite sportliche Grundlage zu schaffen.
Konditionstraining/ Fitnesstraining
Sporthalle Herrenwiesenweg 23
71701 Schwieberdingen
Trainer/in:
Alexandra Ebenhöh
Dienstags, ab 20:00 Uhr
Mit Alexandra Ebenhöh wird hier ab 20:00 Uhr leistungsorientiert Herz-Kreislauf-Training, Beweglichkeit, funktionelle Gymnastik sowie Krafttraining aus dem Bereich des Fitnesssports präzise trainiert. Wirbelsäulengymnastik, Körperwahrnehmung und Sportspiele runden das Training fachmännisch ab.
Senioren
Sporthalle Herrenwiesenweg 23
71701 Schwieberdingen
Trainer/in:
Margret Isert
Dienstags, 19:00 - 20:00
Mit Margret Isert wird von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr fachmännisch funktionelle Gymnastik, Herz-Kreislauf-Training, Beweglichkeit, Krafttraining und Sportspiele mit viel Spaß angeboten. Die Körperwahrnehmung und Entspannung sind auch hier selbstverständlicher Bestandteil. In der warmen Jahreszeit ist Margret mit ihrer Gruppe ab Dienstagnachmittag im Pulverdinger Holz aktiv.
Pilates
Bruckmühle, Vaihinger Str. 23
71701 Schwieberdingen
Trainer/in:
Dr. Stefanie Hüther
Dienstags, 18:00 - 19:00 Uhr
19:00 - 20:00 Uhr
Pilates ist ein systematisches Training zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur, primär von Beckenboden- Bauch- und Rückenmuskulatur. Es geht bei Pilates darum, Körper und Geist in Einklang zu bringen und über die Atmung den Bewegungsablauf zu steuern. Zudem wird auf Präzision der Bewegungsausführung und Körperhaltung geachtet.
Effektives Ganzkoerpertraining (Bauch-Beine-Po)
Bruckmühle, Vaihinger Str. 23
71701 Schwieberdingen
Trainer/in:
Janina Keller
Donnerstags, ab 18:00 -19:00 Uhr und 19:00 - 20:00 Uhr
Mit Janina Keller beinhaltet diese Stunde ab 18.00 Uhr ihren Schwerpunkt in funktioneller Ganzkörperkräftigung mit anschließender Dehnung und Mobilisation – die perfekte Kombination aus Kraft, Straffung, Koordination und Beweglichkeit. Der Kurs ist für diejenigen geeignet, denen es darum geht, Kraft aufzubauen und diese langfristig zu erhalten, fit und beweglich zu bleiben und etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun.
